Τα γόνατα είναι πολύπλοκες αρθρώσεις από τις οποίες εξαρτάται η καθημερινή μας κινητικότητα. Επιτρέπουν κινήσεις κάμψης και έκτασης που μας βοηθούν να περπατάμε, να τρέχουμε, να σκύβουμε και να καθόμαστε. Τα γόνατά μας σχηματίζονται από τη συνένωση της επιγονατίδας, του μηριαίου οστού και της κνήμης, τα οποία συνδέονται με συνδέσμους και μαλακούς ιστούς. Ένας τραυματισμός σε οποιαδήποτε από αυτές τις δομές μπορεί να είναι επώδυνος και να περιορίσει το εύρος των κινήσεών μας.
Μπορεί να νιώθετε πόνο στα γόνατά σας για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Εάν πέσετε ή γυρίσετε το πόδι σας αδέξια κατά τη διάρκεια άθλησης, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε οξύ τραυματισμό, όπως διάστρεμμα ή θλάση του γονάτου.
Τα γόνατά μας είναι επίσης επιρρεπή σε τραυματισμούς από υπερβολική καταπόνηση, όπως το «γόνατο του δρομέα». Οι τραυματισμοί υπερβολικής καταπόνησης συμβαίνουν όταν χρησιμοποιούμε επανειλημμένα τα ίδια μέρη του σώματος ξανά και ξανά, συνήθως λόγω εκτεταμένης προπόνησης. Οι αρθρώσεις του γόνατος είναι επίσης ευάλωτες σε εκφυλιστικές καταστάσεις φθοράς, όπως η αρθρίτιδα.
Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής σας, γι' αυτό είναι σημαντικό να ζητήσετε τη συμβουλή ενός επαγγελματία ιατρού, ο οποίος θα είναι σε θέση να παράσχει ακριβή διάγνωση. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να βρείτε την κατάλληλη επιγονατίδα ή προϊόν στήριξης:
